觉得活着没什么意义 ——— 一类人想出家是因为活得很累，也觉得没有什么意思。他们很迷茫，常常不知道自己要什么，状态给人感觉也比较消沉。当然他们不一定都是庸庸碌碌，无所成就和作为的。这类人里有很多都是高材生，外表光鲜，工作体面，看起来也很有追求，但实际上也是不知道自己想要什么的。我这一辈子，为了爸爸妈妈活，你们想要好成绩，想要一个高的收入，工作体面的孩子，我就帮你们完成这个心愿，你们想让我这么做我就这么做，你们想要这个心愿我给你们了。但我自己想要什么呢？回过头去看的时候，发现对自己一无所知，我自己是什么样子，我想成为什么，全不知道。
再加上这类人一直为了别人活，忙着完成别人的心愿，满足别人的期待，生活当中是特累的，上学的时候就“学习”这单一的一件事，还好一些。但到了社会，要满足的不只是父母，还有朋友，同事，领导，爱人，方方面面都要顾及到，环境复杂了，就未必满足得了了，满足不了，心累，尽力去满足呢，身体也累，而且并不快乐。有的人干脆撂挑子出家了，甚至有的人就选择自杀了。我们人性底层有很多渴望，比如被认可，被关心，被在意，被支持……对此我们统称为爱，有些人生活中想要的这些东西，基本上没有得到过满足，家人不知道给予，朋友也漠不关心，在职场里，他也感受不到价值和归属感……慢慢就会萌生出这种想法，觉得这个世界上没有人在意我，没有人喜欢我，没有人接受我，那我干嘛还留在这个世界上呢，活着有什么意义呢？但是死呢，又挺疼的，就会有出家这种想法冒出来。其实生活中我们本是可以去要到一些爱的，就比如说支持，呵护，在意，信任……但问题往往就出在，很多人所运用的方式有误，导致得不到爱。跟大家说一个我来访者的例子。
我这个来访者刚来的时候也是，觉得生活特没意思，经常思考活着有什么意义这种问题。他也渴望爱，但他生活里是怎么要爱的呢？他这个人特别横，常常摆出一副很冷很酷的样子，那种感觉就是：你应该给我爱啊，你应该关心我，你应该呵护我……咱俩吵架了，你应该哄我，总之就是一副“你欠我的”的样子，并引发不到别人真心愿意走近他去关心他给到他爱，他那种表现还会让别人觉得他这个人挺莫名其妙的。久而久之在这个模式下，他的人缘就越来越差了，别人都无法理解他。 他呢，会觉得自己都表现得那么明显了，怎么还是得不到爱，果然是没人爱自己的。
这就是他的模式了，遇到某些情况他这种方式是可以要到一些爱的，像是跟家里人闹别扭了，家里人不可能真不理他了，但在外面跟人相处时显然就会很难，对方可能就走了。只是他自己不自知，很多时候即便知道也很难调整。
所以我们咨询去向的方向就是：帮助来访者看到自己旧有的模式，它在怎样影响我们的关系；它当初是怎么来的，又给自己带来过怎样的好处；进而拥有更多的选择，新的选择是我们真正认可且能做到的，体现在言语行动上的转变是由内而外，自然而然的，这样我们才能真正获取到我们想要的爱。寻求精神上的引导和支持 ——— 还有一类人出家是为了寻求精神上的引领和支持，像有的信基督、佛教等等。当然有的人是从小学习佛法，家里传承的，或者族群信仰，这种咱们先不做讨论。这类人坦白来讲，其实归根结底是对自己的生活不能主管，对自己这个生命没有把控权。掌控不了，也不太相信自己能掌控得了，那总有一些是我能依赖的吧，小时候依赖父母，慢慢长大了就希望神或者上帝能保佑我，佛祖会度我，其实是把自己生命的主动权交了出去，通常这类人依赖感会比较强。我们身边不也经常有爱算命的人嘛，坦白来讲把接下来的命数算完了，人心里不就踏实了嘛，但就忽略了人自身的一些能力。我们心理学是提倡自己主管自己，提升人的内在力量和自我价值，让人能自己独立起来，有能力给自己创造更好的生活，为自己负责任。我们提倡的是内在真正给自己创造价值，那份开心跟别人给的不一样的，那个踏实感和成就感都是不一样的！经历了太多的悲欢离合 ——— 有的人，经历了太多的生死和悲欢离合，真的很难面对的时候，就有可能往那个方向去，这就是第三类人。他们心里装了太多东西，很乱，脑子里也是不停地转，根本停不下来，这种时候就会想要变得平静。不都觉得佛祖会平和嘛，觉得走入那条路，人就会平和一些，所以就会很容易被吸引过去，而且痛太深的人，因为太疼了，出于自我保护会想把那个伤遮起来，把自己跟外界隔离开来，自己就不用去看了，而且寺院给人感觉相对会更安全些，被触碰到的几率也会小一些。也确实寺院、佛法那份氛围，刚开始一进入到里面，一下子给人的冲击会比较大，还是有一部分心灵沉淀和洗礼作用的，那个好处会让人很快感受到。但代价可能就是，你去了那个地方，早晚要出来吧，人生在世有很多牵绊，不可能永远隔离，而且即便是身处寺院，身边也会有人、有生活，你也早晚会被触碰到的，届时你会发现问题还在，毕竟伤就在那儿了，那个痛苦随着时间也许会有一些缓和，但可能真的得20年，30年，才会消化。虽然出家也会给到人一些精神指引和开解，也能吸收到一些东西，但相对是会被动一点，慢一些，而且容易形成精神上的依赖。心理咨询的角度，是引领来访者自己去主管这份悲伤，把它亮出来。也许前期会疼一些，但是慢慢愈合了就快了，慢的话也许得一年两年，但相比那个二十三十年，还是快的。
像我之前一个来访者，儿子死了，老公出轨，外面还有一个家庭，而且在外面那个家庭里孩子都有了，等于说她一直被蒙在鼓里。她整个人就像没有了灵魂一样，每天都以泪洗面，你也感觉不到她有太大的情绪波动，但就是一直在哭，一直在哭，她也说那个时候真觉得自己活不下去了。后来也是机缘之下来到了我们这儿。她是在收拾儿子遗物的时候，看到了我们的咨询协议，那会儿还是用纸质版的呢，顺着就知道了我们。了解到儿子生病去世，但小时数还有剩余，得知我是她儿子的咨询师，所以她就也约了我做咨询。刚开始是出于自责，儿子去做心理咨询了，自己这个做妈妈的居然不知道，她想要了解儿子当初做心理咨询的困惑是什么，但后面随着咨询，她开始把关注点放在调整自己上面，没多久，整个人的状态就开始不一样了。咨询师寄语 ———
这么优秀的你，曾经和过往取得这么多的成就，当迷茫的时候，何不停下来整顿整顿心灵，再重新出发。
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