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痛快，人生的高级活法

2020-11-4 15:36| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1422| 评论: 0

编者按：提到“痛快”一词，你是什么感受？你觉得自己活得痛快吗？

生活中有这样一类人：

说话不痛快，总是顾虑别人的感受，说话之前会想很多“这话我怎么说合适”，“怎么说不会让对方误会”，“怎么表达能让对方觉得有面子”；

做事儿也不痛快，做之前会顾虑好多“这个事情，我怎么样做才能兼顾到对方的利益”，“作为我这个角色，我应该怎么做才是最合理的”；

自己呆着也不痛快，总是在反思自己哪儿有问题，或者是别人哪里有问题让我受委屈了。反正一闲着就各种事情挥之不去，反反复复地想“这话我不该这样说”，“他不该那么对我”之类的；

跟别人呆在一块儿也不痛快，总是没有办法说自己想说的，有想要的也很难主动为自己争取；

他们很压抑，总希望自己做得完美；他们很要强，不允许自己脆弱的一面出来；他们也很努力，特别想把事做好，特别想周全，一直在照顾各个方面，甚至很多时候都忽略委屈了自己。

如果你觉得自己活得不痛快，是上面这种类型的性格。那么是时候检视一下你的各种关系了，亲密关系、人际关系、和领导同事的关系……因为人与人之间的相处是这样的：你痛快了，对方才能痛快；你痛快了，你们的关系才能真正地亲近；你痛快了，对方在你面前也才敢无所顾忌；你痛快了，对方也无须觉得自己亏欠你什么了，才能自由地活他自己。

你认为你是在照顾别人的感受，是周全，但其实是顾虑太多；在你想着怎么说的时候，别人会感觉到你说话绕不够坦荡，觉得跟你沟通费劲，也听不到你的真心，反倒是把人给推远了。所以你尽管很努力，付出很多，很累，却没有办法拥有自己想要的各种关系。

这就是我们说的，别人想要一个梨子，但是你给了苹果橘子香蕉西红柿，最终就是没给梨子，因为你不知道如何找到别人想要的东西，你只能尽其所能地按照你认为好的给，但遗憾的是，往往你刚好就不知道什么是真正的好。

我有一个来访者跟女朋友分手了想挽回，刚开始咨询的时候他说自己跟女朋友关系很好，因为一次小的吵架两个人有误会了，然后女朋友就提出了分手。

接着我也从他那里了解到了他所谓的“好”：

之前女朋友想去哪里，我带着她坐飞机就去了，我俩无论到什么地方都特别有仪式感特别浪漫，别人都觉得我们很甜蜜，所以我们感情很好，我想挽回。

我听他说话，知道他明显陷入了一个误区：从自己的视角看问题。他们相处中肯定有一些问题是他忽略的，不然不会因为一个小误会女朋友就走得那么远。咨询中我能感觉到他说话做事显得很得体，很周到，但是却感觉和他待在一起很累，他做事太过用力了，我给他做咨询的时候，也觉得需要特别用力才行，比如跟他说一个事，需要给他说得特别明白，讲得特别细致。于是我开始带他探索别人和他相处时的感觉，他生活中的状态……

慢慢地我们揭开了他们分手的真相，他是很努力地做好一个男朋友应该做的，所以他们两个的感情看起来特别有激情，特别浪漫，然而却少了一个最基础的东西——他体会不到女朋友内心深处最想要的东西是什么。与如何做一个好的男朋友无关，也不是去照顾女朋友的一些小情绪，而是真正体会到女朋友这个人内心深处的东西。

最终当他学会怎样放轻松地去生活，能够体会自己心里到底想表达什么的时候，他不再说一箩筐觉得对方应该想听的话，而是说自己内心真正想说的话，同时他发现当他越来越了解自己的时候，他也越来越懂对方的内心，现在两个人沟通越来越明白了！

咨询师寄语

———

只有活得痛快的人，才能让自己这个生命得到绽放，才能找着蕴含于自己体内的魅力。我们每个人的生命都是独特而珍贵的，当你痛快的时候，你独特而珍贵的部分就会越来越凸显。你的生命因此而越来越丰富，越来越受到滋养，越来越美好。

就像是一朵花，该为自己浇水就浇水，该有阳光就去找阳光，该有雨露就要拥有雨露。当你觉得自己越来越痛快，越来越幸福，你自然就有能力让别人痛快和幸福。

案例作者：黄雪珂

雨天晴资深心理咨询师

用真实陪伴着每个来访者，

和他们一起遇到未知的自己，发现生活中更多色彩！

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