驾驭新时代职业——家庭主妇

2020-9-24 19:37| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1724| 评论: 0

生活中我们容易忽略这样一个角色——家庭主妇，社会传统的限制，也让不少家庭主妇创造的价值不被承认和认可，主妇们压抑了很多情绪和伤痛，付出了很多，但是很难表达出来，无论是社会上还是在家庭地位中都是不被看好的，甚至是被嫌弃的……

家庭主妇背后的辛酸

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1. 对自己的否定。她们的工作很难看到直接明显的成绩，这会让人忽略她们的辛苦与付出，也会让她们陷入对自己的否定，因为常年和社会的脱节，她们被限制在了家庭中，工作环境只有家人，不了解时代节奏和人的变化，导致和丈夫的格局差距越来越大，夫妻间越来越没有共同语言，本来在只有家庭的小世界，能陪伴自己的人和能给的时间就少之又少，如果和丈夫彼此再互不理解，会导致她们的自卑感与日俱增。

2. 没有自己。充斥在家庭主妇内心的往往永远是丈夫和孩子，父母老人，每天想的做的都是怎么照顾好所有人，这其实是一份特别不容易的事业，这样全心全意的奉献如果没能得到家人的理解和认同，加上她们对自己也是忽视的，就会越发让别人觉得家庭主妇是可以牺牲和忽略的，照顾家人就是理所应当的，当她们试图获得善待和体谅的时候，得到的往往就是忽视和厌恶了，因这份忽视和不被理解，让她们和家人的心也越来越远，很多问题也就由此而生了。

3.压抑的情绪。因着中国传统和原生家庭观念影响，家庭主妇的努力和付出并得不到应有的重视，她们遇到问题时很少能得到支持，也找不到纾解压力和情绪的渠道，所有委屈只能自己消化，隐忍成了她们的常态，没人能知道她们是多么强大，消化了多少情绪，又有多少人可以做到这样的牺牲，甘愿做丈夫的后备力量，做那个价值不被看见的角色。当然，她们小的情绪积攒过多，怨恨和崩溃自然就出来了，最直接的出口就是家人，破坏的就是她们最在意的关系，这也造成了她们卖了最多力气，并不讨好的原因……

4.不能接纳自己。因为没能创造出金钱价值，她们家庭地位一般都比较低，还有些人融入婆家有困难，容易把自己当成外人，所以她们只有不断地干活，为家庭付出，貌似才有资格融入，她们时时捕捉着他人的看法和脸色，小心翼翼到一有不对就陷入自责，开始反思。她们自己都忽略了她们在这个过程中的为难和努力，这些眼色加重了她们对自己的否定，更弱化了自己的价值，增加了压抑和崩溃的情绪，慢慢地家人也开始远离了……

5. 小时候原生家庭中的重男轻女，或者是被忽视长大的，让她们很难看到自己的力量，怀孕生子，加上对自己的否定与忽视，让她们很难再重新回到职场，只能在家做“掌心向上”的角色，但这份工作并不是很多人想的那么简单的，更不是每个人都能坚持做下来的，所以她们是很坚强很了不起的，顶着社会的压力和家族的压力，能具备这样的承受能力，其实她们不是简单的人。

小罗就是这样一位家庭主妇，怀孕至今的10年里一直抑郁吃药，因为得不到家人的谅解，没有家庭地位，自己也从来没看上过自己做出的价值，要不是因为孩子，她说她会选择结束这没用的一生。她每天都很崩溃，她的抱怨并没能要来家人的理解和关爱，相反得到的是丈夫的冷暴力和背叛，平时跟孩子一起时，她也不允许自己表现出太多负面的情绪，怕给孩子带来不良影响，有时候没控制住脾气，或者自己有做得不好的地方，还会特别自责……

小罗开始咨询的时候哭得很伤心，眼睛常常是肿的，她觉得自己很没用，活着没价值，也看不到自己的价值，慢慢地通过体验的形式带着小罗成长，她才看到自己压抑了多久，之前怨恨的状态虽然影响很大，但是她现在不怪自己了，她知道她在为自己表达，为自己争取，只是她所付出的最该让自己看到。

最后一次看到小罗，她开心多了，脸色都比以前白多了，换掉了之前的大T恤，不仅穿着讲究了，站在那儿很有气场，有点大姐大风范了，连说话声音都比以前大了，她还特得意地跟我说：我现在是家里的主人了，家人什么事都要征求我的意见才行！要不是了解她的情况，很难想象出她之前的样子，喜欢现在这样子特酷的她！

咨询师寄语

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每个角色都有自己的价值，家庭主妇也一样，她们的职业就是家庭主妇……她们愿意倾尽一生做这个工作，值得我们尊敬。

案例作者：祝诩然

雨天晴资深心理咨询师

给予来访者更多支持，

陪他们拿到他们想要的，让他们感受到真诚和信任

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