我到底应不应该和这个人结婚
——— 我几乎每个月都要回答好几个这样的问题，有的来自于咨询中，有的来自于亲朋好友。在以前，如果褪去咨询师的角色其实我特想回复：你结不结婚自己心里没点数么？现在发现了，好多人真没有，那我们今天就来看看这个问题背后到底是什么？在问和这个人是否结婚之前，先问自己做好了结婚准备没有？我把询问是否该和这个人结婚的人粗略地分为两大类：本身想结婚和本身就不想结婚。所以在问这个问题之前，先区分一下自己是哪一类的。我想结婚
——— 如果你是想结婚的，那问题就是这个人OK不OK？此时要留意一点：你对伴侣的要求，以及你对婚姻的要求很有可能很高。不希望嫁错人的前提是你有明确的目标和标准。好多人经常说，有责任心，有上进心就行。这样的标准还不够：太飘了，你需要明确出这个人具备什么责任心。因为责任心也分很多种，是对父母的责任心？还是对孩子的？还是对你的？还是都要等等。而且这其中还有很细的标准，比如，要对父母孝顺的？孝顺到什么程度？是指这个人每周都要陪你回爸妈那里，还是指平时可以不回去但是遇到生病这种情况要能靠得住？所以在这里去清晰你的标准很重要，不清晰的话你永远发现不了你要的有多少或是标准在什么位置。
如果清晰这步做完了，那么就会出现这个人符合你的标准（虽然我觉得这样的可能性极底，如果你觉得这个人完全符合的话，你最好留意自己有没有刻意美化这个人的部分）或是不符合你的标准。如果不符合你就要做选择了，和这个人分开？还是其实我的标准有点过分？我有没有追求在婚姻中是一步到位的？其实婚姻本质上是一场冒险，只是很多人希望这个冒险一上来剧本就是定好了的，那面临婚姻的时候，你肯定就会犹豫。我们口口声声说婚姻需要经营，但是在咱们国家其实很少有人真的会去用心经营自己的婚姻。打个比方，在工作中，大家都知道，如果我们不经营自己的工作效率和能力，那就有可能被顶替或是被开除，所以大家都会把心思花在这上面。其实在婚姻中也是一样的，我们太多人觉得结婚是一种契约，但其实它是合同，不是你俩领了证就再也不会分开了，婚姻和工作一样，也会有被开除，被顶替的情况，关键看你的投入有多少？（很多老外会很努力地经营自己的婚姻，因为他们是真的有危机感，离婚对他们来说确实很容易，可以看看《革命之路》这个电影。）所以对于想结婚但是问这个人合不合适的，不妨先清晰自己的标准也问问自己有没有勇气冒险。而且记住，婚姻不是签卖身契，签完以后对方就是你的了。签契约是有保障的，但是签合同，就需要你努力地保证其能续签合同。
我想结婚，因为我觉得我应该结婚
——— 因为显然你没有准备好去结婚，无论和谁。这个阶段你需要找到的是你的症结所在，我列一些方便大家对号入座：比如有的是“恐婚”，如果对步入一段关系你就是有恐惧的，那你需要处理的是如何让别人走近你，你的防御太强了（有兴趣可以看看《心灵捕手》）。也有的人是有很多像“我需要空间”，“我不够好”这样的自我暗示。这样的人往往是在成长经历里种下了这些信念的种子，比如我经常能听到的一句话是“我觉得他不够了解我，如果他步入我的生活了解我是个什么样的人的话，那么他就会离开我”。这样的心态会导致“反移情”的发生，也就是说你这么觉得你自己是这样的，你的行为就会出现比如自卑，怕别人离开你。那么对方就会开始慢慢真的觉得：“原来你这么自卑、控制欲这么强啊，完全不像刚认识的你。”结果你对自己的判定再次被证实，然后无比坚信“我就是一个被人了解以后就会被抛弃的糟糕的人。”如果是这种情况就需要心理咨询的干预了，帮你转变固有的看法，并重新建立信念。
当然还有一些人，比如我身边的一个朋友，她是“预设”太多了。她会有各种各样的担心，如结婚以后的生活，生孩子，和婆婆相处，住房买车，俩人生活习惯（他们已经同居2年了，依然在担心）。那这个时候你需要做的是慢慢了解一下你的“担心”在向你传递什么信息，看看你的担心对你的实质作用是什么，我相信这种担心和预设不会只在结婚这件事上出现，而是工作啊，人际啊，买东西啊都会出现，你生活的方方面面都在受到影响，你的心累，你的纠结，你的拖延等等可能都和这个有关。所以对于不想结婚的朋友，我只能说，先了解和解决你不想结婚的原因，这其中的原因多种多样，甚至有的时候不止一个。咨询师寄语
——— 我也希望朋友们更多地把关注点从要不要结婚这个事儿的结果上，移到关注自己这个人身上，你本身的开心与幸福远比这个结果重要得多！事实是，无论你和谁结婚，无论你结不结婚，你都会有得有失，重要的是在这个过程中你的体验，你为你的&你们的幸福所付出的努力，以及由此而来的收获和成长。
案例作者：洪扬 雨天晴资深心理咨询师 我会一直陪着你， 直到你遇见那个最真实又最不熟悉的自己
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