高标准，让我们凭实力单身

2020-7-25 20:10| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1472| 评论: 0

优秀如你，怎么就单到了现在呢

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生活中存在着这样一类人：

他们单身，有自己的能力，非常努力地寻找另一半；到了一定年纪还是找不到合适的伴侣，面临着家长的催婚，他们努力相亲，经朋友介绍结识不同的异性，却往往还没等进入亲密的关系中就草草结束了，有的谈上恋爱也只能两三个月，最终还是以分手告终……

他们往往外表看上去个性，干练，果断，要强，有自己的想法，无论从事业还是形象上都是让人羡慕的佼佼者，但内心却很孤独，渴望被爱却压抑着内心的情感，面对感情时很着急，也很焦虑，甚至有恐惧。

每次在咨询中听到他们吐槽相亲对象，谈起对另一半的期待，我都是一边想给他们泼盆凉水清醒清醒，一边又很心疼他们，因为他们对异性的要求很高，但这世上哪儿有那么完美的人，同时作为咨询师我更能看到更深的一层：他们那么要求别人，那一定对自己的要求更加苛刻，别人跟他们一起时也只被挑那么一阵儿，但他们自己却无时无刻不跟自己在一起，可想而知，平时得把自己折磨成什么样。不断地要求自己进步，逼着自己强大，无论自己做的多好，永远看到的都是对自己不满意的点……

面对单身，背后有说不出来的伤痛

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挑剔着挑剔着，关系就远了

“高标准”往往让我们在事业上做得很好，但如果在感情世界中也“高标准”不离身，会让我们变得极端，挑剔，容易看到对方不足的地方，直接挑剔出去，也会引发着对方对我们的不满，相处起来会很疲惫。要不然就彼此压抑地相处，不袒露，不坦诚，情绪积压多了，自然也等着爆发，最后关系被彻底破坏。然而总挑剔别人的人，一定平时没少挑剔自己，只有当我们更能接受自己的全部，才有了机会去接受对方，适应和他人的亲密相处。

他们都很要强，对自己的要求标准高，总跟最好的比，甚至拿人家的长比自己的短，结果就各种心理落差，这份差距让他们加强了对自己的否定，注意力都集中在了不满足的地方，就更难看到自己的好，由于对自己否定的伤害已经够多了，更无法接受他人再看到自己的问题，接触中就会变得小心谨慎，担心害怕，这样的关系还没等稳定，就已经开始走远了。

怕走近了，对方会看到自己的不好

对自己不够接纳，也会让我们害怕跟别人走近，而很难进入一段亲密关系，因为会害怕走近了，对方看到自己的不好。

所以他们往往给人高冷，强势，难以接近的感觉，一方面这类人是需要亲密关系的，一方面又很难主动，习惯被动等待，而自身散发的高冷和距离感是会赶走人的，容易让欣赏到自己的人倍受压力，自然也很难真正的获得别人的青睐。又被动，自身的气场又让人远离，真的是凭实力单身。

但其实两个人在相处的过程中无论是亲密的关系还是人际关系，走近了必然就会看到彼此身上更多的长板和短板，也只有我们更加认可自己，让自己喜欢上自己，自信起来，才会有勇气展露我们的内心，让关系真正的走近。

我最近的来访者小李就是一个高标准的来访者，32岁，外在形象很好，工作能力又强，很是干练优秀，但在情感这块一直很坎坷，一谈到恋爱问题，小李就愁眉苦脸了。因为她的恋爱基本超不过2个月，家里催婚，她自己也很着急，能做的调整她都做过了，最后实在没办法，找来了这里。

小李说她总能看到对方的问题，一看到问题就难以接受，觉得不合适，所以每一段都因此草草了事，真的是高标准害人不浅啊，而且上面说的那几点她全中。

后来经过一段时间的咨询以及成长，小李逐渐开始能理解自己，真正地能看到自己的好，慢慢地我在她的脸上能看到笑容了，她开始重新接触异性，也愿意多给自己和对方一个机会了，结果发现对方原来有那么多的优点……

她开心地告诉我，自己和男友已经相处四个月了，她愿意和男友一起面对未来的困难，两个人已经计划着年底见家长了。可怜的孩子，终于获得了她本该有的幸福，那份喜悦真的很有感染力，我听到时也不由自主地扬起了嘴角，真好。

咨询师寄语

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其实人到中年，面对婚姻或者是单身，都需要我们正视自己的内心，接受自己，面对自己，这么多年了也该停下来看看自己，一直以来的老路并没有带给我们想要的幸福，你是否愿意为了自己和在未来等你的另一半冒个险，重新出发，相信成长后的你会获得合适的缘分，收获本该属于你的亲密与幸福。

案例作者：祝诩然

雨天晴资深心理咨询师

给予来访者更多支持，

陪他们拿到他们想要的，让他们感受到真诚和信任

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